Bilimsel Araştırmalar

Meditasyonun Bilimsel Temelleri: Beyin Üzerindeki Etkileri Meditasyon, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan ve günümüzde bilimsel olarak da incelenen bir uygulamadır. Zihinsel ve fiziksel sağlığa katkıları nedeniyle giderek daha fazla ilgi görmektedir. Ancak meditasyonun etkileri sadece ruhsal dinginlikle sınırlı değildir; bilim insanları, meditasyonun beyin üzerindeki derin etkilerini de araştırmaktadır. Meditasyonun bilimsel temellerini anlamak, bu pratiğin … Devamını oku